Czego się nauczysz
- Różne sposoby suplementacji magnezu — nie tylko w formie tabletek
- Jak krok po kroku przygotować własną oliwkę magnezową
- Gdzie aplikować oliwkę — kark, stopy, plecy — i jak wykorzystać ją do masażu
- Jak połączyć oliwkę magnezową z olejem rycynowym dla lepszego nawilżenia i rozluźnienia mięśni
- Co jeszcze warto wiedzieć o wspieraniu dobrego snu i codziennego samopoczucia
Dla kogo jest ten kurs
Warsztat jest dla osób, które czują się często napięte, zmęczone lub mają problemy z jakością snu, a także dla każdego, kto chce świadomie zadbać o odpowiedni poziom magnezu w organizmie. Nie potrzebujesz wcześniejszej wiedzy — zaczynamy od podstaw.
Szczegóły techniczne
- Forma: bezpłatny warsztat online na żywo
- Termin: 16.09.2026, godz. 19:00
- Koszt: bezpłatnie — wymagany zapis
- Zapisy: do 15.09.2026, godz. 19:00
- Dostęp: link do transmisji wysyłany na maila dzień przed warsztatem
Zaloguj się, aby obejrzeć nagranie.
Magnez — pierwiastek, którego brakuje niemal każdemu
Całe nasze ciało potrzebuje magnezu — a stres, kawa i alkohol należą do czynników, które go wypłukują szybciej, niż zdążymy uzupełnić. Warto wiedzieć, jak świadomie go dostarczać, zamiast polegać na przypadkowych informacjach z internetu.
Ten bezpłatny warsztat na żywo pokazuje różne sposoby suplementacji magnezu — w tym domową oliwkę magnezową, którą możesz przygotować samodzielnie. Więcej o stosowaniu magnezu na mięśnie przeczytasz u mojej koleżanki, Klaudyny Hebdy.
Oliwkę magnezową możesz aplikować na kark, stopy i plecy, wykorzystując ją do masażu. Świetnie łączy się też z olejem rycynowym — razem dają lepsze nawilżenie i rozluźnienie mięśni.
Ten warsztat ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani leczenia farmakologicznego. Przy dolegliwościach zdrowotnych, ciąży, karmieniu piersią lub wątpliwościach skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy udział jest płatny?
Nie, warsztat jest całkowicie bezpłatny. Wystarczy się zapisać, żeby otrzymać link do transmisji.
Do kiedy trwają zapisy?
Zapisy przyjmujemy do 15.09.2026 do godz. 19:00 — dzień przed warsztatem.
Czy muszę mieć wcześniej przygotowany chlorek magnezu?
Nie musisz niczego wcześniej przygotowywać. Wszystko pokazuję krok po kroku podczas warsztatu — możesz zrobić własną oliwkę magnezową po spotkaniu, we własnym tempie.
Opinie
Może spodoba się również…
-

Oliwka magnezowa do ciała z mieszanką minerałów – 1000ml
89,00 zł cena zawiera VAT / including VAT -

Terapia olejem rycynowym – ebook
59,00 zł cena zawiera VAT / including VAT -

Olej rycynowy nierafinowany 500 ml
69,00 zł cena zawiera VAT / including VAT -

Oliwka magnezowa do ciała z borem i jodem – 1000ml
69,00 zł cena zawiera VAT / including VAT


Małgorzata Piwoń –
Aplikuje na stopy
Oliwka magnezowa –
Nie mam jeszcze opini co do oliwki
Oliwka magnezowa –
Darmowy warsztat na zywo
Oliwka magnezowa –
Będę uczestniczyć w szkoleniu
Helena –
Smaruję stopy kolana
Olivia magnezowa –
Będę uczestniczyć w szkoleniu
Beata –
Chcę dowiedzieć się więcej i zacząć stosować
Karolina –
Love
Oliwka magnezowa –
Bardzo interesuje mnie naturalnie !
Zofia Kozłowska –
Już robiłam oliwkę, ale chcę uczestniczyć w szkoleniu
Danuta –
Bardzo pomocne wiadomości
Agnieszka Aga –
Będę na warsztacie
Margo Kotarska –
Stosuję na stopy i lepiej śpię.
Danuta –
Super fajnie się nauczyć czegoś nowrgo
Małgorzata –
Będę uczestniczyć w szkoleniach
Iwona –
Chce sie dowiedziec
Danuta –
Z niecierpliwością czekam na warsztaty
Danuta –
Nie mogę doczekać się na warsztaty
Karolina –
Chce się nauczyc
Maria Łysko –
Chcę się nauczyć
Anna –
Jestem ciekawa jak zrobić oliwkę magnezowa?
Barbara Głąba –
Jestem zainteresowana , ponieważ stosuję oliwę magnezową na zmęczone nogi i na skurcze nóg
Alicja –
Chętnie skorzystam z porady
Alicja –
Chcę się nauczyć
Kazimiera –
Chcę się nauczyć